Psychotherapie in Ostfriesland – Begleitung bei Lebenskrisen

Wenn das Leben aus dem Gleichgewicht gerät

Manchmal gerät das Leben aus der Balance.
Gedanken kreisen, innere Unruhe entsteht, die Erschöpfung nimmt zu.
Vielleicht funktionieren Sie im Alltag noch – und gleichzeitig wird es innerlich immer schwerer.
Vertraute Wege tragen nicht mehr, und das, was bisher geholfen hat, reicht nicht aus.

Wenn Gedanken sich ständig wiederholen, Klarheit fehlt und ein Gefühl von Anspannung oder Müdigkeit sich nicht einfach lösen lässt, wirkt etwas in uns – auch wenn es noch keinen klaren Namen hat.

Mein Ansatz: Verstehen statt "Reparieren"

Psychotherapie bedeutet für mich nicht, Sie nach einem starren Schema zu "reparieren", sondern Ihnen einen geschützten Raum zu bieten, in dem Sie nicht funktionieren müssen. Einen Raum, in dem verstanden werden kann, was innerlich wirkt.

Deshalb steht in meiner Tätigkeit keine feste, starre Methode im Mittelpunkt, sondern der gemeinsame Prozess des Verstehens. Ich arbeite nicht mit vorgegebenen Konzepten oder Standardprogrammen und verspreche keine schnellen, oberflächlichen Lösungen.
Es geht nicht darum, Symptome einfach "wegzumachen", sondern darum, Zusammenhänge und ihre Wechselwirkungen zu erkennen, Gefühle einzuordnen und Ihre eigene Selbstwirksamkeit wieder freizulegen.

Die Elemente meiner Arbeit

Um Ihr inneres ERleben direkt anzusprechen und neue Perspektiven zu entwickeln, verbinde ich zwei wesentliche Säulen:

• Das Gespräch als Grundlage: Das gemeinsame Gespräch – und besonders das unvoreingenommene Zuhören – ist die Basis meiner Arbeit. Ihre Gedanken und Gefühle dürfen Raum bekommen, völlig ohne Bewertung und ohne Druck. Oft entsteht gerade in dieser Ruhe die nötige Klarheit.

• HypnotherapeutischeAnsätze:  Manchmal reichen Worte allein nicht aus. Dann kann die therapeutische Hypnose eine sanfte Ergänzung sein, um Zugang zu inneren Bildern, Gefühlen und unbewussten Prozessen zu erhalten. Nicht als manipulative Technik, sondern als achtsame Unterstützung, um innere Zusammenhänge erfahrbar zu machen. Sie bleiben dabei jederzeit ansprechbar und behalten vollkommen die Kontrolle.

Erfahren Sie mehr über die tiefere Dynamik von inneren Widersprüchen auf meiner Spezialseite "Gegensätze" oder über den genauen Ablauf auf der Seite "Hypnose".

Ablauf, Kosten und Hausbesuche

Der erste Schritt ist immer ein telefonisches Erstgespräch.
Dieses ist für Sie kostenfrei und dient dem Kennenlernen und der gemeinsamen Einschätzung, ob eine Begleitung für Sie sinnvoll ist.

• Begleitung im vertrauten Umfeld: Gerade in belastenden Lebensphasen kann es eine enorme Erleichterung sein, keine zusätzlichen Wege auf sich nehmen zu müssen. Daher biete ich meine Begleitung sowohl in der Praxis als auch in Form von Hausbesuchen an.

• Region: Ich begleite Menschen in Friedeburg, Wittmund, Aurich, Jever, Esens und Umgebung.

• Honorar: Das erste persönliche Treffen berechne ich mit 75 €. Weitere Termine mit 125 € pro Sitzung. Die Dauer der Sitzungen ist flexibel und richtet sich ganz nach Ihrem individuellen Prozess.

Für wen diese Begleitung geeignet ist

Diese Form der Psychotherapie richtet sich an Menschen, die spüren, dass etwas nicht mehr stimmig ist, und die bereit sind, innezuhalten, sich selbst ehrlich zu begegnen und neue Perspektiven zuzulassen.

Wenn Sie nach schnellen Rezepten suchen, ist mein Ansatz vermutlich nicht der passende für Sie. Wenn Sie jedoch spüren, dass es Zeit ist, sich dem zuzuwenden, was bisher vermieden wurde, um langfristig wieder eigenständig und handlungsfähig zu werden, lade ich Sie herzlich ein, Kontakt mit mir aufzunehmen.